如何帮助孩子正确用眼？

　　秦皇岛视光眼科提醒，后天近视指的是因后天因素所导致的近视的情况，与遗传无关，那么后天近视会不会遗传呢?很多朋友都存在这样的忧虑，以下给大家分析一下后天近视会不会遗传。

　　后天近视会不会遗传呢?

　　后天近视有遗传倾向，就是说父母患有高度近视的，其小孩患近视的机率要远高于父母没有近视的小孩。但并不是说小孩一生下来就会有近视眼，而是小孩的眼睛在后天发育的过程特别容易形成近视眼。因此如果高度近视的父母能够让自己的小孩在其视力的发育过程中尽量避免不良因素的干扰，而且能养成良好的用眼习惯，那么小孩也会拥有一双明亮的大眼睛的，生活中一定要帮助孩子养成良好的用眼习惯，积极预防近视。

　　1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

　　2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5小时后要有一个短时间的休息，眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)。

　　3、写字读书要有适当的光线，光线应该从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

　　4、积极开展体育锻炼，保证学生每天有一小时体育活动。

　　5、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1~1.5小时后要有一个短时间的休息，眼睛向远眺，做眼保健操。

　　通过上面的介绍，相信大家对后天近视的遗传性有了一定的了解，同时上面还介绍了预防近视的方法，各位家长在生活中一定要帮助孩子养成良好的用眼习惯。

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