临近高考，天天冲刺，你的眼睛还好吗?

距离高考还有几天

辛苦了那么久

即将奔赴“战场”

面对着背水一战

天天熬夜冲刺

眼睛出现干涩、酸胀，甚至视力下降

产生这些问题的根源在于过度使用眼睛，可以控制用眼强度、调整饮食、必要用药物来预防视疲劳及干眼。

控制用眼强度

冲刺阶段学习的强度没办法控制，但是用眼的强度可以控制，建议采用间断性的学习方法，学习40~50分钟后，休息5~10分钟。避免熬夜，高度近视长时间熬夜对眼睛的伤害更大，可能引起视网膜脱落。

户外运动要增加

适量户外活动能帮助缓解视疲劳，更能疏通浑身经络。高考来临，考生的神经愈加紧张，情绪愈加焦虑。因此，保持适量的户外活动或运动，在促进眼部气血充盈的同时，缓解视疲劳，更有利于考生备考。

药物治疗视疲劳

市面上常见的缓解视疲劳及干眼的滴眼液很多，具有一定的效果，但由于大都存在防腐剂，不建议长期使用。对于滴眼液而言，建议打开后，一个月以内要用完，用不完也建议扔掉。

如果视疲劳的症状非常强烈，出现眼干、重影、视物无法持久、头痛等视疲劳症状时，建议到专业正规眼科进行详细检查，绝大部分可以进行准确的分型和处理。

别让近视折断你梦想的翅膀!

高考报考专业的时候，有些专业是有视力方面的要求，考生在报考专业面对“择校”视力限制关，很多考生已经采取了积极的行动，科学地选择了近视激光手术。近视激光手术效果及专业主要和手术医师技术、手术设备、手术服务、手术环境这些因素有关，因此大家在选择手术医院的时候一定慎重考虑。

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