4大原因导致近视

　　秦皇岛视光眼科提醒，日常生活当中可以引起近视出现的病因有很多，我们应当去了解引发该病的病因，只有这样才可以让我们从病因入手来合理的进行一些近视的预防工作，避免近视的发生，到底是什么样的病因引起了近视的出现呢。

　　(1)用眼距离过近：大量的流行病学研究表明，视近负荷是引起近视眼重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。

　　(2)用眼时间过长：这也是常见的引起近视眼的原因。看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，看远处就感到模糊而形成近视眼。

　　(3)照明光线过强或过弱：如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。

　　(4)睡眠不足：睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的原因中很重要的一条。

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