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    暑假孩子近视度数又涨了?这份“白名单”和“黑名单”要记牢!

    心心念念的暑期来了!

    你家孩子是否这样:

    沉迷于电脑、手机游戏、iPad不离手

    不吃饭不睡觉,也要看电视

    喜欢趴着写作业……

    长此以往,没近视的孩子近视了!

    近视的孩子度数加深了!

    每年暑假小儿眼科门诊都会迎来就诊高峰,其中,缺乏户外运动、作息不规律,以及长时间使用电子产品,是导致暑期儿童青少年近视比例大增的主要原因。

    对此,医生提醒:暑期孩子近视防控,这份“白名单”和“黑名单”要记牢!

    “白名单”

    1、选择合适的阅读方法

    宝宝不能看太细小、不清晰的东西,画面简单一些、字大一些,对孩子来说更合适,眼睛不容易疲劳。

    2、适当的户外运动

    无论是周末的户外小憩,让孩子站到窗前往远处看,或者把孩子直接带到楼下玩。研究发现,增加户外活动时间或能有效防止近视发生。

    推荐运动

    NO.1 自行车运动;

    NO.2 球类运动:篮球、足球、乒乓球;

    NO.3 游泳。

    3、定期检查视力

    每学期要检查两次视力,出现视力下降时,要尽快进一步的检查测视。如果确认已患近视,要及时矫正视力。

    矫正:10岁前孩子都应散瞳验光配镜

    10岁以前的孩子眼睛肌肉调节能力强,不散瞳难以验出准确度数。

    儿童近视防控的有效办法——角膜塑形镜

    角膜塑形镜:是一种特殊设计的RGP镜片,“夜间佩戴8小时,白天摘镜清晰一整天”!

    使用方法:非手术近视矫治手段,在睡觉时戴在角膜前部,逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短,从而有效地阻止了近视的发展,被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。

    医生提醒:如果您有配镜需求,建议您到专业的医疗机构,根据检查结果再进行验配。

    “黑名单”

    1、集中写作业

    有的孩子喜欢把作业挤压在一块写,然后外出去玩;有的是玩了一个假期,要开学了才突击完成,这样既不利于学习也不利于视力的保护。

    2、连续补习课

    暑期一到,各种文化补习班紧凑提上日程,不但未减少用眼,反倒增加了用眼量。

    3、长久接触电子产品

    一机在手,母慈子孝。但是等到发现孩子频繁眨眼,看不清楚东西的时候,往往已经近视了。

    所以,预防孩子近视,是每位家长都不可懈怠的责任!

    如果你家孩子出现以下七个症状,可能已经近视了!家长要提高警惕。

    1、经常眯起眼睛看东西;

    2、频繁眨眼;

    3、经常揉眼睛;

    4、经常皱眉;

    5、经常歪着头看物体;

    6、经常拉扯眼角;

    7、近距离看书写字。

    以上就是"暑假孩子近视度数又涨了?这份“白名单”和“黑名单”要记牢!"的详细介绍,如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线专家会给您专业,详细的解答,或是拨打我们的24小时专家热线0335-3988900,与专家一对一详解。

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