青光眼预防的方法是什么？

　　40岁以后，你每年都会做一次青光眼检查吗?

　　出现头痛、恶心、呕吐等症状你会到眼科医院进行检查吗?

　　很多人由于对眼病知识的匮乏，往往将眼科疾病当做内科来治疗，导致错过了最佳治疗时间。

　　我国的青光眼发病率2%，确诊时大多已经到了中晚期。

　　什么是青光眼

　　青光眼是眼压水平超过了视神经的承受能力而导致视神经损害的一种眼病。

　　青光眼形成的原因

　　眼球中前房中水循环的动态平衡被破坏，房水增多导致眼内压间断或持续升高，持续的高眼压通过机械压迫和引起视神经缺血两种机制导致视神经损害，造成视功能不可逆的损害。

　　简单来说，眼球中有一个可伸缩的水池(前房)，因为某些原因里边水变多，水池膨胀挤坏了邻居的房子(视神经)。

　　青光眼的症状

　　1、急性青光眼：眼胀，眼部疼痛、虹视(看灯时会有像彩虹一样的光圈)、偏头痛、恶心、呕吐等症状。

　　2、慢性青光眼：症状不明显，早期的时候很难被患者发现，中期会有视力下降、缺损、眼胀头痛等症状。

　　3、先天性青光眼：畏光、流泪、眼睑痉挛。

　　青光眼患者眼中的世界

　　如何预防青光眼

　　1. 四十岁以上有远视且有青光眼家族史者应定期检查眼压，以早发现、早诊断、早治疗。

　　2. 确诊后药物治疗是终身的事，不可擅自停药和改变用药方式，定期复查眼压、视力、视野及检查眼底等，当感觉头痛、眼胀、虹视等应立即就医。

　　3. 情绪稳定，生活规律。保持大便通畅，看电影、电视时间不宜过久;饮食以清淡、营养丰富、易消化，多食蔬菜水果。戒烟、禁浓茶、咖啡，忌吃辛辣食物。控制饮水量，一次不超过500ml。

　　4. 准确、按时滴缩瞳眼药水，如频繁滴缩瞳剂时，每次滴药后用棉球压迫内眦数分钟。忌用阿托品，654-2，莨菪碱等药物，在因腹痛、胃痛等就诊时应告诉医生有青光眼而避免应用此类药物。

　　5. 注意休息，劳逸结合，避免长时间阅读，看电视或暗房工作。避免重体力劳动，不穿紧领衣物，腰带不要过紧，睡时枕头垫高。

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