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    在秦皇岛做近视手术后,可以经常使用电脑吗?

    近视手术后,可以经常使用电脑吗?这些是近视眼上班族关心的问题了吧。(点击在线咨询

    现在的办公室可能没有纸笔,但不能没有电脑。IT、新媒体、设计等,很多行业一天8小时都在和电脑打交道。

    所以常用电脑、手机,还能做近视手术吗?

    回答是:大多数成人的视力状况都比较稳定,做完近视手术后,只要掌握了科学的用眼方法,保持清晰并不难。

    以下小编就为您分享一下,术后如何正确使用电脑。

    1、不能目不转睛盯着电脑。

    不管是工作、看剧还是玩游戏,每一次使用电脑,眼睛都会不自觉地减少眨眼的频率。但计算机屏幕是亮的,加上屏幕光线中不可避免的蓝光,会加重视觉疲劳。

    近视眼手术后,每注视显示器10秒左右,应眨眼完全眨眼,可减少眼球暴露在空气中的时间,避免泪液蒸发,防止角膜干燥。

    与此同时,电脑连续使用45分钟后,需要休息5-10分钟,远望5米以外的运动物或绿色植物,也可做闭眼或眼保健操,但一定要注意不要揉眼睛,避免眼部细菌感染。

    2、角度和距离非常重要。

    角度可以减少对屈光的需求,降低眼睛疲劳的概率。

    对于近视手术后的计算机家庭来说,保持正确的距离和角度对术后护理非常重要。

    控制眼睛和计算机屏幕的距离一般应保持在50-60厘米之间,如果屏幕尺寸较大,可酌情延长至70厘米。太近的距离容易造成眼睛辐射损伤。

    计算机放置的角度也有讲究,以屏幕上端的水平视线向下30度为宜,屏幕稍微向上倾斜10度。让你的电脑显示屏上显示的一排字位于视线下约3CM处,让眼睛形成微向下注视显示屏的角度,这样可减少角膜的暴露面积,减少干眼现象。

    长期使用笔记本电脑办公、玩游戏的小伙伴,可配置外接鼠标和键盘,不仅使用起来更方便,而且可调节眼睛与屏幕的距离,改善近距离用眼对眼睛的伤害。

    3、合适的屏幕亮度。

    计算机屏幕太暗太亮不利于术后眼睛的恢复。太亮会过度刺激眼球,太暗的屏幕会让眼睛看起来很费力。计算机亮度与周围光线的比较不应过于强烈。室内照明光线不应直接反射到荧光屏上。晚上不要用电脑触摸黑色,以免造成眼睛疲劳甚至青光眼。

    4、直角坐姿使眼睛保持适当的姿势,对眼睛也很重要。

    别把电脑斜放在一边,也别用在一边,否则时间长了会使眼睛调节不平衡。身体和眼睛应位于电脑屏幕的横向中间,纵向屏幕应稍微俯视。并保持头、胸、腰成直线,大腿和背部形成三角形;肘部作为支撑点。

    以上就是"在秦皇岛做近视手术后,可以经常使用电脑吗?"的详细介绍,如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线专家会给您专业,详细的解答,或是拨打我们的24小时专家热线0335-5313666,与专家一对一详解。

    
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